Inhaber, Physiotherapeut
Archive: Projekte
Gerrit Marsen
Leitung, Physiotherapeut
Miriam Maruhn
Sporttherapeutin, Trainerin, Kursleiterin
Ilija Bozic
B.A. Fitnessökonomie, Trainer
Arthrose
Vor allem bei Knie und Hüfte wird Arthrose diagnostiziert. Symptome sind neben einer Bewegungseinschränkung häufig auch Schmerzen bei Überlastungen. Mit unserem Ansatz wollen wir Ihre Gelenke wieder beweglicher machen und wenn möglich eine Operation vermeiden.
Analyse
Zu Beginn analysieren wird Ihr aktuelles Problem. Was sind die Ursachen für Ihre Beschwerden? In welchen Situationen entsteht der Schmerz? Welche Zusammenhaenge gibt es? Danach legen wir gemeinsam Ihre Ziele fest.
Rückenschmerzen
Wir unterstützen mit einer ersten Beratung und Aufklärung für eine adäquate Belastung im Alltag. Neben der Behandlung zu Beginn ist dann vor allem der Einstieg in die Bewegung und später ins Training wichtig, um auch langfristig wieder voll belastbar zu sein und zu bleiben.
Schulter und Nacken
Nackenverspannungen zu lösen und dauerhaft zu reduzieren ist in der Hafencity täglich unsere Aufgabe. Mit einer Kombination aus Entspannung, Training und Arbeitsplatzberatung können wir gemeinsam die Verspannungen reduzieren.
Return to Sport
Nach einer Verletzung aber auch nach längerer Abstinenz ist ein angepasster Trainingseinstieg absolut notwendig. Wir helfen in unserer Physiotherapiepraxis Schritt für Schritt wieder in den Sport einzusteigen.
Analyse
Zu Beginn deiner Mitgliedschaft bekommst du eine ausführliche Eingangsanalyse. Dort besprechen wir deine Ziele, wir ermitteln deinen aktuellen Fitnesszustand und erstellen abschließend deinen zukünftigen Trainingsplan.
Therapie
Die Therapie setzt sich zusammen aus unterschiedlichen Techniken und wird immer wieder mit den vereinbarten Zielen verglichen und gegebenenfalls angepasst. Mit unserem Team sind wir vielseitig qualifiziert.
Nachhaltigkeit
Spätestens nach Abschluss der Therapie liegt die Verantwortung über den nachhaltigen Erfolg in Ihrer Hand. Wir unterstützen Sie dabei und zeigen Ihnen Möglichkeiten den Behandlungserfolg zu sichern.
Fit für Sport
Du liebst deinen Sport und willst sicher gehen, dass du den Sport auch über Jahre erfolgreich absolvieren kannst? Die Belastungen bei Ball- und Freizeitsportarten sind hoch. Häufig kommt es zu typischen Überlastungen in Gelenken, Muskeln und Sehnen. Wir unterstützen dich mit gezieltem sportartspezifischem Training. Frage nach einem Termin und wir beraten dich bei uns im Haus.
Gesunder Rücken
Mein Rücken ganz stark – dem Schmerz zuvorkommen durch gezieltes Training und bewusstes Verhalten. Dabei unterstützen wir dich gerne. Unser Angebot bietet dir den richtigen Einstieg. Melde dich gerne und buche dir ein unverbindliches Beratungsgespräch mit dem Trainer oder Physiotherapeuten.
Fit trotz Arthose
Deine Gelenke in Funktion – Die Gelenke Schmerzen, sind steif und funktionieren nicht mehr im Alltag. Dann erstellt der Arzt eventuell Diagnose Arthrose und ein künstliches Gelenk wird in Aussicht gestellt. Gezieltes Training kann die Probleme lindern und eine mögliche Operation vermeiden. Wenn du aktiv etwas für deine Gelenke tun möchtest, kannst du ein Beratungsgespräch bei uns buchen. Wir informieren dich über deine Möglichkeiten.
Gesunder Rücken
In kurzer Zeit Rückenschmerzen vorbeugen. Dieser Kurs bietet einen guten Ausgleich zur Arbeit am PC. Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Mit minimalen Zeitaufwand können Sie Ihrem Rücken etwas Gutes tun. Probieren Sie es gerne einmal aus.