Ausdauertraining

Wer die Ausdauer trainiert, hat viel gewonnen. Der Blutdruck wird niedriger, die Konzentrationsfähigkeit besser und der Stress fällt ab. Sie können schon mit kleinen und regelmäßigen Einheiten viel Erreichen. Bei uns können Sie am Crosstrainer, Rudergerät, Fahrrad oder Laufband auf unterschiedlichste Weise die Ausdauer trainieren.