Beim Treppensteigen nicht mehr aus der Puste sein,  oder den sportlichen Ausgleich an der frischen Luft suchen? Dann heißt es für dich: Laufschuhe an und los geht’s! Mit lockeren Läufen steigerst du deine Ausdauer, stärkst dein Herz und bringst deinen Körper in Schwung.