Power Yoga

Es werden einzelne Körperhaltungen zu fließenden Sequenzen zusammengefügt und somit Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Balance und Entspannung gefördert. Fehlhaltungen und Verspannungen werden entgegengewirkt.

Einsteiger, so wie Yoga-erfahrene können an diesem Kurs teilnehmen.