Primärprävention

Gesetzliche Krankenkassen bezuschussen zweimal im Jahr die Teilnahme an einem Gesundheitskurs. Als zertifizierter Partner bieten wir regelmäßig  unterschiedliche Kurse an. Dazu  gehören Rückenkurse mit und ohne Gerät sowie Yogakurse. Für mehr Informationen einfach telefonisch melden.

Unser Angebot:

TK-Rückenkurs: “Das Allroundtraining für den Rücken”

Auch wenn TK im Namen steht, ist der Kurs für alle Kassen offen!

Es erwartet dich ein interessanter Mix aus Übungen zur Kräftigung, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit. Übungen mit Physiobällen oder Latexbändern wechseln sich mit beruhigenden Entspannungssequenzen ab. Außerdem wird die Körperwahrnehmung geschult. Denn nur, wenn du deinen Körper und seine Signale spürst, kannst du deinen Rücken gezielt schulen.

Kurz und knapp. 9 Termine á 60min mit 100% Kostenerstattung für TK – Mitglieder bei 8 von 9 Trainingseinheiten. Bei anderen Krankenkassen gibt es bei mindestens 80% Teilnahme um die 75% Kostenerstattung.

Yoga
Dienstags 13:00 – 14:00 für Fortgeschrittene und Mittwochs 17:00 – 18:00 für Einsteiger