Gesunder Rücken

Rückenprobleme gehören zu den häufigsten Gründen für Arbeitsausfall. Woran liegt das und was läßt sich dagegen tun?

In diesem Vortrag beantworten wir die wichtigsten Fragen zum Thema:

Ist Sitzen wirklich so schlimm?

Wie kann ich Rückenschmerzen vermeiden?

Welche Übungen sind am besten?

Wie verhalte ich mich bei Rückenschmerzen? Welcher Sport ist geeignet?