TK Rücken basic gegen Rückenschmerzen

Prävention für den Rücken

Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe für Arztbesuche in Deutschland. Ungefähr 70% aller Deutschen leiden jährlich unter Rückenschmerzen. Allein in Deutschland werden bis zu 55 Milliarden Euro pro Jahr für die Behandlung von Rückenschmerzen ausgegeben.

Es gibt spezifische und unspezifische Schmerzen. Spezifische Rückenschmerzen werden deutlich seltener diagnostizert als Unspezifische, da die Ursache der Beschwerden häufig nicht gefunden wird.

Die Ursachen sind zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, Entzündungen und Frakturen. Bei unspezifischen Rückenschmerzen kann kein Auslöser für die Schmerzen gefunden werden. Die Ursache ist oft Bewegungsmangel.

70% der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. Der TK Rücken basic Präventionskurs beugt vor und lindert Schmerzen
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Du möchtest etwas gegen deine Rückenschmerzen tun? Dann melde dich für unseren Präventionskurs TK Rücken Basic an!

Was ist TK Rücken basic? Ein krankenkassengeförderter Gesundheitskurs speziell für deinen Rücken gemacht.

Im Rahmen der Prävention von Rückenbeschwerden stellt Bewegung den wesentlichen Faktor zur Verringerung und Vermeidung von Schmerzen dar.

Dafür müssen wir Kräftigungs-, Bewegungs- und Entspannungselemente mehr in unseren Alltag integrieren.

Das ist das Thema des Präventionskurses. Rückengesundheit mit dem Ziel Schmerzen entgegenzuwirken.

Das Motto des Kurses lautet:

  • Bewegung fördern
  • Muskulatur stärken
  • Warnsignale beachten
  • Locker bleiben

Der Kurs ist für Versicherte der TK Krankenkasse zu 100% gefördert. Versicherte von anderen Krankenkassen können 70 – 80% bezuschusst werden.

Der Kurs umfasst 9 Einheiten á 60 Minuten.

Kosten: 150 Euro

Quellen: Gesundheitsreport 2018 IGES, Gesundheitsreport Arbeitsunfähigkeit TK 2019