Krankengymnastik vs. Manuelle Therapie

Krankengymnastik und Manuelle Therapie. Es sind die am häufigsten verschriebenen Therapien in der Physiotherapie. Doch was genau verbirgt sich hinter diesen Begriffen? Darüber klären wir euch heute auf:

Die Krankengymnastik (KG) umfasst sowohl aktive als auch passive Therapieformen und ist das, was viele mit der Physiotherapie gleich setzen. 

Das Ziel bei der KG ist die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Um das zu erreichen stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung: 

  • Aktive und funktionelle Übungen
  • Krafttraining
  • Koordinationstraining
  • Entspannungsübungen
  • Atemübungen
  • passive Mobilisation
  • uvm.

KG darf nur von Physiotherapeuten / -innen durchgeführt werden.

Krankengymnastik
Bildquelle: www.freepik.com

Manuelle Therapie (MT) ist eine Zusatzqualifikation, die Physiotherapeuten / -innen erlangen können, um den Bewegungsapparat und die Physiologie des Menschens noch besser zu verstehen.

In 400 Unterrichtseinheiten, im Zeitraum von 2 bis 3 Jahren, lernen Therapeuten / -innen zusätzliches Fachwissen und Handgriffe. Die Ziele der Manuellen Therapie sind die Gleichen, wie bei der Krankengymnastik. 

MT darf nur von speziell weitergebildeten Therapeuten durchgeführt werden. Deswegen zahlen die Krankenkassen einen höheren Satz als für Krankengymnastik.

Beide Therapieformen sollen dem Patienten Wissen über ihre Probleme vermitteln. Zusätzlich begleiten Therapeuten die Patienten möglichst aktiv bei ihrem Genesungsprozess.

Krankengymnastik als Begriff wird den modernen Anforderungen von Physiotherapie nicht mehr gerecht. Nicht nur kranke Personen nehmen unsere Leistungen in Anspruch. Gymnastik ist ebenfalls nicht mehr das Mittel der Wahl.

Durch die Weiterentwicklung des Berufsbildes und der Medizin an sich ist es seit Jahren klar, dass Gesundheit mehr als die Abwesenheit von Krankheit ist. Gesundheit ist als biopsychosoziales Modell zu verstehen. 

Die Hauptaufgabe der übergeordneten Physiotherapie ist die individuelle Bewegungstherapie. Ein dynamischer Prozess, dessen Fokus ein progressives Belastungsmanagement in Begleitung der Heilung sein sollte.

Tschüss 2020!

tschüss
Bildquelle: www.freepik.com

Liebes 2020: tschüss!

Hätten wir gewusst, was du alles für uns vorbereitet hast, dann hätten wir uns vielleicht mit diesen „das wird unser Jahr“-Sprüchen zurückgehalten. Aber vielleicht auch nicht.

Dieses Jahr hat unserem Team Nachwuchs bescherrt, es wurde sich das Ja-Wort gegeben und es wurden Ringe an Finger gesteckt.

Wir mussten uns von langjährigen Mitgliedern und Kollegen verabschieden, neue Konzepte entwickeln und alles am Laufen halten.

Jetzt ist auch dieses Jahr zu Ende. Für all die tolle Unterstützung, die aufmunternden Worte und das Durchhaltevermögen bedanken wir uns ganz herzlich!

Wir wünschen euch schöne, besinnliche und vor allem gesunde Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.

Bleibt gesund, haltet durch und bis bald

Euer Riversports-Team

P.S.: ab 04.01. gehen die Onlinekursen weiter! Schaut gerne vorbei.

Verlängerung der Schließung bis zum 20.12.

Schließung
by rawpixel.com

Liebe Mitglieder,

die Bundesregierung hat am 25.11.20 beschlossen, dass alle Fitnessstudios vorerst bis zum 20.12.20 geschlossen bleiben müssen. Das bedeutet für uns, dass auch wir die Schotten für den Sport-und Kursbereich dicht lassen müssen.

Dieser Schritt trifft uns schwer, wir wissen aber, dass er notwendig ist.

Für eure Mitgliedsbeiträge bedeutet dies:

Option 1: der Beitrag wird weitergezahlt und die Monate die nicht trainiert werden konnten, werden nach Vertragsende Kostenfrei angehängt.

Option 2: der Beitrag wird für die Zeit der Schließung nicht bezahlt, die ausgesetzten Monate werden nach Vertragsende weiter eingezogen.

Bei beiden Optionen kann nach Vertragsende weiter trainiert werden.

Wir möchten euch von Herzen für eure Unterstützung und den Support bedanken.

Wir halten euch auf hier und bei Facebook und Instagram auf dem Laufenden. Ihr findet hier weiterhin Workouts und mehr.

Ihr könnt uns tagsüber bei Rückfragen telefonisch oder per Email zu Fragen rund um die Schließung erreichen.

Die Physiotherapie ist und bleibt geöffnet.

Die Termine (außer Wellnessmassagen) finden statt.

Kleine Glücksmomente zu jedem Advent

Advent
Bilder: by Freepik

2020 war für uns alle ein schwieriges und kräftezehrendes Jahr. Darum möchten wir euch diesen Advent eine kleine Freude bereiten.

Direkt zum ersten Advent habt ihr die Möglichkeit einzelne Wellnessmassagen vergünstigt zu genießen. Da wir nicht wissen, wann Massagen wieder erlaubt werden, bieten wir das Ganze natürlich auch als Gutschein an.

Für alle, die gerne Kurse bei uns machen oder schon immer welche ausprobieren wollten, gibt es am zweiten Advent die 10er Karte über 20% günstiger. Die Karte läuft nicht ab und ist somit auch etwas für Gelegenheitssportler. Unsere aktuellen Kurse findet ihr hier. Zurzeit finden kostenfreie Onlinekurse für alle statt! Probiert also gerne völlig ungebunden unsere Kurse aus.

Zum dritten Advent habt ihr für kurze Zeit noch einmal die Chance eine Mitgliedschaft für 39€ im Monat bei uns einzugehen. Die genauen Vertragsbedingungen könnt ihr gerne bei uns erfragen.

Der vierte Advent erwartet euch mit traumhaften Massagepaketen. Nehmt euch eine Auszeit (oder zehn) und kommt bei uns zur Ruhe. Oder schenkt euren Liebsten zehn kleine Glücksmomente zum Entspannen.

Glücksmomente

Die Angebote gelten von Freitag vor bis Montag nach dem jeweiligen Advent. Kommt also Freitag oder Montag vorbei, ruft uns an oder schreibt uns eine Mail.

Wir wünschen euch eine besinnlichen Weihnachtszeit.

Hammer Store Fitnessgeräte Partnerschaft

Wusstet ihr, dass wir eine Partnerschaft mit dem Hammer Store in Altona haben?

Hammer Store Altona

Unsere Mitglieder und Patienten bekommen 10% Rabatt auf das gesamte Sortiment, wenn sie einen unserer Gutscheine im Store vorlegen.

Wir sind von der Qualität der Marke überzeugt und legen sie euch gerne ans Herz. Vor Ort werdet ihr jederzeit kompetent beraten.

Guckt euch doch einmal um: https://www.hammer.de/hammer-store-hamburg

Gerade jetzt, wo die Fitnessstudios geschlossen haben, ist es wichtig, dass wir alle weiterhin in Bewegung bleiben. Nutzt die Gelegenheit und holt euch euer Equipment für zu Hause.

Der Hammer Store bietet dir ein breites Sortiment an Fitnessgeräten und Wellness-Artikeln auf einer Fläche von über 200 Quadratmetern.

Insgesamt findest du vor Ort rund 600 verschiedene Artikel. Von Geräten wie Läufbänder bis hin zu Kleingeräten und Zubehör kannst du dort alles bekommen:

  • Kraftgeräte wie Kraftstationen, Hantelbänke und Hanteln
  • Fitnessgeräte wie Bauch- und Rückentrainer
  • Box-Equipment
  • Cardiogeräte wie Crosstrainer, Laufbänder und Ellipsentrainer, sowie Rudergeräte, Speed-Bikes, Ergometer, Heimtrainer und Indoor-Cycles

Die Gutscheine könnt ihr euch bei uns im Studio abholen.

(Achtung: Aufgrund des Lockdowns sind unsere Öffnungszeiten zur Zeit reduziert)

Also, falls ihr etwas benötigt sprecht uns an! Ihr könnt uns per Mail, Instagram oder Telefon unter 040 361 49 8292 erreichen.

Und falls ihr Training ohne Equipment wollt, bieten wir zur Zeit Onlinekurse für euch an. Schaut gerne in unserem Kursbereich rein!

Schließung des Sportbereiches vom 02.11. – 30.11.

Liebe Mitglieder, die Bundesregierung hat am 28.10.2020 beschlossen, das alle Fitnessstudios vorerst vom 02.11.20 – 30.11.20 schließen müssen.

Das bedeutet für uns, dass auch wir die Schotten für den Sport-und Kursbereich dicht machen müssen.

Dieser Schritt fällt uns nicht leicht und wir sind, wie Anfang des Jahres auch, auf eure Unterstützung angewiesen.

Wir halten euch hier und bei Facebook und Instagram auf dem Laufenden. 

Ihr könnt uns tagsüber bei Rückfragen telefonisch oder per Email erreichen, aber bitte seht von Besuchen ab. 

Die Physiotherapie ist und bleibt geöffnet.Die Termine (außer Wellnessmassagen) finden statt. 

Bei Fragen rund um Euren Vertrag könnt ihr uns ebenfalls telefonisch oder per Mail erreichen.

TK Rücken basic gegen Rückenschmerzen

Prävention für den Rücken

Rückenschmerzen sind einer der häufigsten Gründe für Arztbesuche in Deutschland. Ungefähr 70% aller Deutschen leiden jährlich unter Rückenschmerzen. Allein in Deutschland werden bis zu 55 Milliarden Euro pro Jahr für die Behandlung von Rückenschmerzen ausgegeben.

Es gibt spezifische und unspezifische Schmerzen. Spezifische Rückenschmerzen werden deutlich seltener diagnostizert als Unspezifische, da die Ursache der Beschwerden häufig nicht gefunden wird.

Die Ursachen sind zum Beispiel Bandscheibenvorfälle, Entzündungen und Frakturen. Bei unspezifischen Rückenschmerzen kann kein Auslöser für die Schmerzen gefunden werden. Die Ursache ist oft Bewegungsmangel.

70% der Deutschen leiden unter Rückenschmerzen. Der TK Rücken basic Präventionskurs beugt vor und lindert Schmerzen
Bildquelle: Racool_studio – www.freepik.com

Du möchtest etwas gegen deine Rückenschmerzen tun? Dann melde dich für unseren Präventionskurs TK Rücken Basic an!

Was ist TK Rücken basic? Ein krankenkassengeförderter Gesundheitskurs speziell für deinen Rücken gemacht.

Im Rahmen der Prävention von Rückenbeschwerden stellt Bewegung den wesentlichen Faktor zur Verringerung und Vermeidung von Schmerzen dar.

Dafür müssen wir Kräftigungs-, Bewegungs- und Entspannungselemente mehr in unseren Alltag integrieren.

Das ist das Thema des Präventionskurses. Rückengesundheit mit dem Ziel Schmerzen entgegenzuwirken.

Das Motto des Kurses lautet:

  • Bewegung fördern
  • Muskulatur stärken
  • Warnsignale beachten
  • Locker bleiben

Der Kurs ist für Versicherte der TK Krankenkasse zu 100% gefördert. Versicherte von anderen Krankenkassen können 70 – 80% bezuschusst werden.

Der Kurs umfasst 9 Einheiten á 60 Minuten.

Kosten: 150 Euro

Quellen: Gesundheitsreport 2018 IGES, Gesundheitsreport Arbeitsunfähigkeit TK 2019

Personal Training zum Ausprobieren

Buche dir DEIN Personal Training bei Artem, Ilija oder Miriam

Unsere erfahrenen Trainer unterstützen dich beim Erreichen deiner Ziele, geben dir Motivation und hilfreiche Tipps und bringen dich, wenn gewünscht, so richtig ins Schwitzen!

Du weißt nicht, ob Personal Training etwas für dich ist? Dann hast du jetzt die Chance es auszuprobieren. Bis zum 15.11. bieten wir 60 Minuten Personal Training für 39€ an.

Happy Birthday Riversports!

Am 01.07. hatten wir unser 4-jähriges Bestehen und ihr könnt mitfeiern:

Wir haben Geburtstag und darum gibt es für Euch Geschenke!

Du kennst jemanden, der sich noch nicht zum Sport motivieren kann? Gemeinsam schaffen wir das! Bei Vertragsabschluss schenken wir dir als Belohnung einen Monatsbeitrag.

Noch kein Mitglied?

Schließe jetzt eine Mitgliedschaft bei uns ab und zagle nur 39€ monatlich!*

*Kündigung zum 30.06. und 31.12. mit einem Monat Vorlaufzeit. Einmalig 30€ Aufnahmegebühr. Angebot gilt bis zum 15.10.2020